提神食品七种 豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤...

中医认为，太极拳的练腰，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过太级拳锻炼，不仅能改善阳萎、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习，...

1、在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均...

胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提 高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要 比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用...

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟...

西方的情人节快到了，给心上人送件至爱的礼物，看着她收礼物时那一份惊喜，陶醉的将是两颗爱恋的心... 音乐盒：最是那一汪柔情 音乐盒始终是女孩子喜欢的礼物，特别是偏文静类女孩。 巧克力：将爱含在嘴里 过...

1朵玫瑰代表——我的心中只有你 ONLY YOU！ 2朵玫瑰代表—— 这世界只有我俩！ 3朵玫瑰代表—— 我爱你 I LOVE YOU！ 4朵玫瑰代表—— 至死不渝！ 5朵玫瑰代表—— 由衷欣赏！ 6...

逛街 购物欲的急度膨胀与钞票的快速减少能抵御孤独的侵袭。当然，如果你要“纯”逛街也未尝不可，只是你看到满街出双入对的身影，恐怕嫉妒得心脏病都得发作。 上网 孤独的你郁闷得想要大骂的话，就到网上开骂吧。...

1．拆开后盖　　首先将键盘插头从主机上拔下，翻过来就可以看见背面的固定螺丝。将背面的所有螺丝全部拧下，就可以将后盖拿下来。 2．拆下电路板和电路胶片　　将键盘的后盖拆下后就看到了软的电路胶片。电路胶片...