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有一段时间，慈善机构的募捐活动总是响应者甚少，当心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，他附加了一句话：哪怕一分钱也好。结果募捐到了比平时多一倍的钱物，这就是著名的“门槛效应”。
“门槛效应”也可以称为“层递效应”。它的基本内容就是：向别人提要求，要想获得别人的响应，就要由低要求开始，然后才能逐渐提出更高的要求。
当你向人们提出一个很简单的要求时，人们通常很难拒绝，因为他们怕被别人认为是自己不通人情。当人们一旦接受了他人的一个小要求，就仿佛跨进了一道心理上的门槛，如果在此基础上再提出一个更高一点的要求，那么，这个人为了认识上的统一，或为了给人留下前后一致的印象，就倾向于接受这个更高的要求。
习惯的培养也是如此，先让孩子承诺完成一件比较容易的任务，待到任务完成后，接着再提出更大的要求。在家庭教育中，父母如果运用得当，这个效应同样有助于达到预期的引导目的，最终使孩子养成良好的习惯。
父母的角色就像是孩子登山时的向导，拖着又踢又叫的孩子快步登山，或者给孩子指出攀上峰顶的途径，为人父母的你会选择哪种呢？
我们经常说做事情要按步骤进行。在培养习惯的时候，也应根据孩子的年龄特点和心理接受能力，由浅入深、由近及远、循序渐进地进行，这样才会取得好的教育效果。
有的父母认识到了培养孩子的习惯的确很重要，因此就特别心急，总希望能一下子把孩子培养成为一个具有所有好习惯的人。在这种心态的支配下，父母们往往很焦虑，一会儿让孩子做这个，一会儿让孩子做那个，甚至不顾孩子的年龄特点，给孩子提出过高的要求。但是在孩子还未完全掌握一种能力，还处于不成熟的阶段时，如果家长急于进入更高的阶段，只会让好不容易才萌发的能力慢慢丧失，非但不能培养良好习惯，还有可能引起孩子的反感，使孩子抵触父母的要求。
有一位母亲讲了自己的经历。她说：有了孩子以后，我就一心希望把孩子培养成一个杰出的人。我知道，对于小孩子来说，习惯养成特别重要。人们都说习惯培养好了，孩子长大一些就省事儿了，就不会那么累了。
于是，几乎从孩子一出生开始，我就着手培养孩子养成各种好习惯。别人家的孩子都是大人给喂奶，我却尽量让他自己拿着奶瓶子喝奶；别人家的孩子由大人扶着学走路，我却一开始就让他自己走路，孩子为此摔了很多跤。我也很心疼，但是我都忍耐着。因为我知道，在孩子学走路的时候，不摔跤是不可能的。当他上小学以后，我教他的第一件事是学习查字典。别人都说我教得太早了，孩子的拼音还没学好呢。可我当时想，什么事情都不能落后，边查边练不是挺好吗？
这样做了一段时间以后，我发现孩子的性格有了变化。这种变化并不是我希望的那样——孩子具有了独立性。相反，孩子变得很爱哭，一让他写作业，他就闹情绪，有的时候和我起急，有的时候和自己较劲，要么摔了铅笔，要么弄破了本子，有的时候还小声哭泣。
没办法，我只好带孩子去咨询专家。专家们认为，孩子是因为承受了太大的压力才会这样的，他们说都是我没有考虑孩子的年龄特点和心理特点，给他很多要求，让他感到自己无法达到这些目标才会变成现在这样的。
的确是这样，很多父母都在“为了孩子好”的心态下，给孩子提出过多过高的要求。这样不考虑孩子的年龄、心理发展以及个性特点的做法，很容易导致拔苗助长的后果。
习惯培养要讲究科学性，要按照科学的规律去培养孩子的习惯。这种科学规律包括的范围是非常广泛的。比如说，父母要考虑孩子的年龄特点，依据孩子的身心发展规律培养孩子的好习惯。这些习惯不是截然分开的，而是在不同的年龄阶段要有不同的要求。
例如，我们要培养一个人“做事有始有终”的习惯，对幼儿园的孩子来讲，我们应该要求他们在玩的时候自己把玩具拿出来，玩完以后自己收好；对小学生，就要要求他们看书做作业的时候认真仔细，写完以后自己检查，然后自己收拾好书本才能去玩；对于中学生来说，就应该要求做事有责任心。从收玩具到做事有始有终，再到责任心，有了这样比较细致的要求和层次，培养起来就比较容易进行，孩子也比较容易接受。
父母在遵循循序渐进的规律培养孩子的习惯时，除了考虑孩子的年龄特点和性格特征外，还可以根据北京教育学院关鸿羽教授的建议，遵循下面几条原则：
——运用“循环说”理论
行为习惯的形成需要长时间的循环反复，是螺旋上升的。低年级训练过的，到了中高年级还要经常重复训练，否则很难巩固。因此，如果孩子小的时候已经培养过某些习惯，父母依然不要放弃，可以选择不同的时间进行循环，每过一段时间就有意识地强化一下。
——运用“阶段说”理论
习惯形成各有不同的关键期，小学低中高年级有各自的训练重点，可以抓住各种习惯形成的关键期来进行教育。父母要分析孩子在不同阶段的特点，选择适合孩子本年龄阶段的习惯进行培养，不能心急。
——运用“中心扩散说”理论
行为习惯是一个纷繁复杂的体系，要把所有的行为习惯都在短时间内培养好是不可能的。因此，父母在培养孩子的习惯时，就要抓主要的习惯进行培养。重点习惯培养好了，就可以带动孩子形成其他好习惯。
