北京笔记

人和生命是自然和物质的产物，故所有的人和生命都需要物质、都需要丰富的物质来作为基础、都需要丰富多彩的物质生活，同时，生命和人类都要顺从自然、尊重自然、并在自然科学的基础之上展开其他的一切科学研究。自然与自然界虽然是科学、但不是高端科学，只是自然科学、基础科学而已，比如自然、自然界与自然科学既有优点也有缺点、就如同一个人一样，有多少优点就有多少缺点，有着很大的局限性，而高端的科学技术则是优点明显的高于、多于缺点、甚至完全是优点而没有缺点、可以极大地、甚至可以完全的突破与冲破自然、自然界、整个宇宙与人类自身的一切局限性。故此，我们必须在尊重自然、保护自然与环境的基础上大力发展科学技术和高科技技术，比如可以高效利用机器人，比如可以实现人与机器人的高度结合，比如可以想方设法把自己变成外星人，人类唯有如此才能最终让地球返璞归真、才能最终突破与冲破自然、自然界、整个宇宙与人类自身的一切局限性，成为自然、自然界、地球、生命、人类自身和整个宇宙真正的核心和主人。

自然、宇宙、生命和人类的本质是膨胀，不断的膨胀，但是，这种膨胀可以分为三种，一种是良性膨胀、另一种是恶性膨胀、其次是不好不坏的中性的膨胀。我认为良性膨胀占大部分，恶性膨胀占少数。而个人与整个人类社会应该不断地良性膨胀才行，至少要自始至终的坚持和保持下去，千万不能一直恶性的膨胀下去，否则只有死路一条。

人之所以有别于低级动物是因为人有感情讲感情、有人性讲人性、有人道讲人道、有正义与正义感及讲究正义与正义感、有良心讲良心、有道德讲究道德标准、有人情味讲人情味、有爱情和追求爱情、及有精神且都一直在追求一种崇高的革命精神和奉献精神等等，正因为人类一直在讲究和追求这一切才不断地取得了进步，其实那些个人取得伟大成就的人也是如此，所以这一切全人类都必须要义无反顾、义不容辞的继承和发展下去，同时这也是全球每一个人的责任和义务、不可推卸。故此，即便是人类以后有了机器人、或成为了人与机器人相结合的人、及最终成为了外星人，这一切也要继承和发扬光大下去，而不会因为有了机器人、或成为了人与机器人相结合的人、及最终成为了外星人，我们就不要及不讲究这一切了，否则的话，人与这些人都已经不少人了，一切就无从谈起了。

两百年后人类可以实现少数综合素质极高的人管理大多数机器人；五百年后可以实现人与机器人的完美结合、地球开始正式进入全面返璞归真的阶段；一千年以后人类可以基本上成为较高级的外星人、个人的运行速度可以达到光速的三分之一，且全人类基本上都生活在太空与月球上面、少数生活在火星、冥王星、木星或土星上面。

机动车尾气、二氧化碳、及焚烧尸体、垃圾、秸秆、稻草等等所排放的污染物、这些只会严重的污染空气与破坏大气层、从而给人类带来一系列不确定性的、甚至是毁灭性的重大灾难。故此，必须禁止焚烧一切物质。

人类最科学的社会是共产主义社会，但离我们似乎还有些遥远，这是我们共同的努力还很不够的缘故，我们必须要更加的团结一致、加快前进的步伐。

这个世界上的大多数人还不是理想主义者，恐怕将来也难以达到，而机器人、外星人则是，故此，人类必须高效利用机器人、必须加快实现人与机器人的高度结合、必须成为长生不老、不死不灭、永远存在的外星人。

疾病是邪恶自然积累的结果，也是整体或一部分器官衰退已经不能正常阻挡一些黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质的缘故，比如至少已经阻挡不了病毒、细菌与微生物等等的侵蚀的缘故。故此，疾病是一些邪恶集中侵蚀人体后所表现出的免疫力的衰退形态与状态的具体体现，也是平时休息不够、营养不够、正气不够、正能量缺失及运动量不够、心里不平衡等等众多不良与不利因素加在一起所致。而那些平时十分讲究养生之道、拥有艺术的科学训练，刚柔并济、劳逸结合、内外兼修的人是不会生病的，至少很少生病。

想要个人的小家好，就必须国家好、大家都好才行。

品质差、再怎么会摇头摆尾、讨好巴结也不能得到提拔，反之，品质优良、即便是有了一点小错、也可以给予重用。

小人要预防提防、坏人要消灭、世界才能太平与和谐。

一个不经常训练艺术与自己的精神、不进行自我反省与加强修养的人是很容易犯错误的，于是乎，一些品质本来就较差的人虽然有时候还有一点人性，但也很容易在关键的时刻失去了这一点人性，变得缺少人性、不像个人、甚至不是人。

现在的一些所谓的领导与管理者的心理已经很黑暗了、已经快要失去人性、变得不像个人了，却还不允许别人说，听不得任何的批评和意见，这样的人最后不成为贪官污吏才怪，请问这样的领导与管理者人民拥有他有什么用？

有些企业与单位留下来的大都是一些快要失去人性的人，在这种企业与单位长期呆下去的人最后不变成那些黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质才怪。

关于做好事，大致有如下几种类型：一是不图名不图利、这样的人很少、甚至极少；二是图名但不图利、这样的人也不多、但还是有一些；三是图既名又图利、表面上做好事、实质上无利不早起，属于机会主义与现实主义者、这样的人还有不少、甚至大部分人的潜意识中都是如此；四是品质不高、甚至本质恶劣、自私自利、处处怀着一颗自私自利之心、不能吃一点亏，但有时候被逼无奈的也不得不去做一点好事情、比如看到大家都如此自己也只好虚伪的如此、或比如说只是为了谋取更大的利益或出风头等等而采取权宜之计，过后再想方设法捞回来、甚至采用卑鄙与厚颜无耻等等的手段捞回来、甚至还要多捞一些回来，同时还要为自己的不良行为狡辩，这样的人当然也只是少数，但过去就有一些无良的老板与企业家就是如此、产生了不良的社会影响、造成的危害性也很大。

首先做一个好人、一个正直善良的很好的人，之后才能做一个很好而又十分优秀的文学家、艺术家和医生。

音乐与艺术属于自然科学，不懂音乐与艺术的人将一事无成，毫无希望可言，更谈不上成为伟大的科学家、政治家与艺术家等等的大家。

音乐与艺术中的所谓的膨胀与分裂，就是有了一点、甚至一点点的灵感或感觉之后的不断把握、把持与发展这种膨胀与分裂趋势的一种超越一切自然形态和状态的能量和能力、就是要不断的突破与冲破这种第一、第二自然阶段、达到第三、第四等等自然阶段、甚至是更高层次的、一种超越自然的、带有强烈艺术与艺术性的超自然的形态和状态，在达到膨胀的顶峰之后迅速分裂与不断地分裂、产生一系列的连锁反应、感受到音乐与艺术的能量和能力在源源不断的涌现和出现，让所有的音乐与艺术性的细胞和基因不停的爆发、再爆发、达到巅峰，最终让潜力全部发挥出来，这就是音乐与艺术膨胀与分裂的基本原理、方法和能力。

浅谈天生条件不是很好的人怎样唱好歌：大致有如下几种方式方法：音乐与所有艺术的天赋主要是灵感、意境、境界、动起来、动感、韵、韵感、韵律、节奏、节奏感与表现、表现力、表达、表达力和表演的天赋。当然、一个人想要把歌唱好、除了拥有以上很好的天赋外、还需要拥有天生的好嗓子、好音色、好身体与很好的发声发音机能与功能等等，否则、就不能成功、至少很难成功。但任何事情都不是绝对的、后者天生的条件不好的人、通过正确的训练方法与生活方式、或经过一系列的医疗手术也是可以改变这种不利趋势、逐步走向成功的。比如一个人喉部发声发音机能与功能有问题、发出的声音很难听、甚至是很难发声发音，但通过正确的训练方法与生活方式、或经过一系列的医疗手术等等就可以改变这种不利趋势、逐步走向成功。除此之外，天生条件不是很好的人唱歌还有如下的这些问题，比如有的人喉咙一发声发音就开始紧、唱着唱着就越来越不流畅了；比如有的人一开始还行、可是以后唱着唱着就越来越不行了、甚至唱不下去了；比如有的人高音上不去、唱不好、或低音下不去、唱不好；再比如有的人音（准）不准、及意境、境界、动起来、动感、韵、韵感、韵律、节奏、节奏感与表现力、表达力和表演等等也都不准、不到位。总之、每一个人都有自己的歌唱的优点与缺点、我们只有通过长期正确的训练方法来增加增强自己的优点、减少自己的缺点才能逐步走向成功，但我坚信，只要是肯于刻苦与努力、全力以赴的用心、走心、专心去对待、每一个人都能取得成功、只不过是迟早而已。那么，喉咙一发声发音就开始紧、唱着唱着就越来越不流畅了，这个问题有什么好的方式方法去解决呢？我认为可以通过这些方式方法去解决……。待续

2016年10月16日于丰台卢沟桥街道。

北京笔记、无题（274）

这个世界上有很多坚定的共产主义信仰者，也就是共产主义者，他们虽然没有党派、也不是共产党员，但他们却同样有着坚定的共产主义理想、信仰和信念，并时时刻刻都在用实际行动为实现共产主义而努力奋斗、不断进行着新的长征。他们都是一些普普通通的平凡的人、有的可能是农民、工人、农民工、建筑工、环卫工、清洁工、保洁员、勤杂工、服务员、城市普通市民与基层的知识分子，他们默默地坚守着心目中崇高的信仰、默默无闻、勤勤恳恳的工作和生活着、潜移默化地影响着身边的亲人与朋友，引导人们朝着正确的方向前行。因为他们的内心深处是真正的品质优良者与坚定的共产主义信仰者、甚至具备更深、更高层次的共产主义信仰，故他们从不流露于表面与形式主义，而选择默默的无私奉献、甚至选择做一个无名英雄，而非所有的党员都是如此、都能做到这一点，看来是不是党员都只是相对的，故此，他们也是全人类、全世界、全社会和社会主义国家的中坚力量。

人类在苦难中前行过，中华民族、中国人民也在苦难中前行过，长征就是在苦难中取得的伟大胜利，对此，我们一点也不能、也不应该忘记。如果没有一种坚定而又崇高的共产主义信仰、如果不相信中国革命能够胜利、如果缺少一种大无畏的牺牲与奉献精神、一般人是很难完成二万五千里长征的。红军是钢铁般意志坚定的共产主义战士，是全人类最优秀、最勇敢和最伟大的人，只有这样的人才能胜利的完成长征任务，他们的革命精神永世长存、将与日月同辉、天地共存。人类无论什么时候都需要长征这种最崇高伟大的革命精神，即便是今天，如果一个人、一个国家和一个民族如果缺乏了这种精神，那么，这个人、这个国家和这个民族就没有希望，故此，全人类都要发扬长征精神，长征精神是全人类共同的财富。尤其是在今天，我们更需要一种坚忍不拔的长征精神，那么，我们的精神、我们的信仰、我们的实现共产主义的步伐一点也不能松懈。今天，物质生活越来越丰富了，虽然重要，但人的精神力量和信仰更重要，这是历史教给我们的真理，为此，在中华民族的伟大复兴的进程中，在中华民族统一大业的伟大进程中，我们都需要进行新的长征，都需要长征精神和更好的继承与发扬长征精神，那就是国家的利益高于一切；那就是为国为民不怕死、不怕苦、不怕累、敢于奉献、敢于牺牲个人利益的继续革命的精神；那就是洁己奉公、更不要患得患失一些无关理想信仰的东西，而是我们的精神永远在长征的路上、永远在进行我们新的长征，把我们新的革命和共产主义事业进行到底。

生命与人体的秘密就是自然与宇宙的秘密、至少是大部分的秘密，故人体可能就是自然与宇宙秘密的缩小版、故我们完全就有可能从人体里了解自然与宇宙的全部秘密、至少是大部分的秘密，因为我们的身体可能就包含了自然和宇宙的整个秘密、至少包含了大部分的秘密。比如说，我们人体吸收食物后是怎样把食物转化成热量和能量的呢？我认为也是一个热量能量不断产生连锁反应、不断进行爆炸再爆炸、不断反应再反应的一个环环相扣的过程，就如同核反应堆不断产生连锁反应的原理一样，食物在人体里可以连续不断的产生热量能量，以供应和满足身体全方位的需要。

全人类应该为我们所有的人的共同的利益打拼、至少要为大多数人的利益而打拼、而不是像现在这样只是在为少数人的利益打拼；我们希望全人类所有的人都幸福、而不是只是少数人的特别的幸福、而现在仍然还有不少人还在受苦受难、甚至流离失所、居无定所、缺衣少食、比如那些可怜的难民。故此，我们要为全人类所有的人服务、而不是仅仅为少数人服务、尤其是美国等西方的一些国家。

火一旦燃烧起来、或者说能量一旦产生出来就永远不会消失、永远的留在了宇宙空间，形成积累，最终导致宇宙能量和物质越来越多，最终导致了现在的宇宙正在加速膨胀。

只要是人就很难脱离人与人性的一些局限性，也就是很难脱离自然与宇宙的一些形态与状态的束缚、甚至永远都摆脱不了；比如很难脱离人性的一些虚荣、虚荣心、自私自利、贪图物质享受、贪婪与贪得无厌等等的一些丑陋；比如很难脱离人性的阴险、毒辣、残酷、残暴、冷漠、无情、冷血、凶残与凶狠等等的一些缺陷；但是，不断的提高高科技技术可以帮助人类相对的摆脱这些自然与宇宙的形态与状态，甚至可以在未来彻底的解决自己、以达到高、更高、更高再更高的形态与状态、也就是达到一种相对很高、甚至极高的生存与发展层次；比如人类可以通过高效的利用机器人来更好的保护环境；比如人类还可以通过实现人与机器人的完美结合来达到让地球返璞归真的目的；比如人类最终可以把自己变成外星人、以完全摆脱自然与宇宙的一切形态与状态的束缚、达到彻底的解放自己、解放地球和环境的终极目标和目的。

膨胀是自然、生命、人类和宇宙的本质，也是一种自然和宇宙的形态与状态，故膨胀也属于一种自然科学的范畴，应该大有其规律可探。比如说，为什么现在的宇宙正在加速膨胀呢？答案可能有很多，但我却认为主要是自然、生命、人类和宇宙的本质就是膨胀造成，其次是人类的虚荣心、贪图物质享受与贪得无厌欲望等等的迅速膨胀造成，比如一个人从开始怀上起就开始膨胀、至少从一出生就开始膨胀、先是学前班、小学、中学，之后是初中、高中和大学，接着是研究生、博士生等等，参加工作以后是不断的追求升级、升迁及升官发财等等，结婚之后还要追求更大的事业、还要拥有一席之地、一城之地与雄霸一方、甚至还想君临天下的野心。总之、一个人从一开始怀上到最后死亡，一路之上总在不断的膨胀，膨胀再膨胀，并且是各种各样形形色色的膨胀、可以说是生命不息膨胀不止。那么、全中国十三亿、全世界八十亿人一起膨胀起来、积累起来就是巨大的数字，再加上一代代人你追我赶的不断的进行攀比式的膨胀，以及把过去数千年的膨胀加在一起等等，尤其是工业革命以后的膨胀速度更是突飞猛进，就形成了巨大而惊人的膨胀积累、就导致了今天的宇宙不得不正在加速膨胀。

自然、生命、宇宙、人类和人生的膨胀是一环套一环、环环相扣的，故此、人生与整个的人生道路也是如此、不能掉链子和半途而废，否则做任何事情都不能成功，前功尽弃。

邪恶无处不在，但却千万别忘了，正义更是无处不在，正义的力量要远远的比邪恶的力量大得多。人世间始终是正义与邪恶的斗争，但正义一定会最终战胜邪恶。其实，艺术的本质也是如此。

共产主义依靠科技和文化的发展和进步。

科技推动了文化的发展和进步，文化又推动了历史的发展和进步，也就是推进了实现共产主义的伟大进程。故此，共产主义依靠科技和文化的发展和进步。

自然与宇宙的本质是膨胀，故生命、人类、音乐与艺术的本质也是膨胀，所以我说，音乐与艺术的练习和训练是一种科学的膨胀练习和训练，其重点在于头部、是头部功夫的基本功的膨胀练习和训练，是整个头部膨胀的练习和训练。

2016年10月21日于丰台卢沟桥街道。