每天早上倒咖啡之前，你可以用咖啡壶做一个简单的小动作，帮助你获得坚实的二头肌。为了加大练习强度，你可以比同事们早些来倒咖啡。这样你可以在咖啡壶还满着的时候做这个练习，因为咖啡壶越重，效果越好。练习以后...
职场社交
职场社交
经典故事
你很重要
公民教育是个一直在谈的话题，许多中国学者都意识到，建立公民社会，要从公民教育做起，要写出高质量的《公民读本》来。美国很多学校有公民教育课程，《公民读本》的教材很多，一般是学者写的，各地学校的老师从中选...
美文摘抄
你的名字刻在我的心上
我的父母在彼此目光相交的第一瞥即坠入爱河，他们恩恩爱爱地生活了53年。我的父亲不仅浪漫，而且很幽默，他信口拈来的故事总是能为我们的生活增添很多的乐趣。 比如说，父亲常常提到第二次世界大战后他从日本归来...
经典故事
你不知道，上帝更不会知道
19岁那年，我在休斯敦太空总署的太空梭实验室工作，同时也在总署旁边的休斯敦大学主修计算机专业。我整天处在学习、睡眠和工作之中，这些几乎占据了我每天的全部时间，但是，只要有一分钟的闲暇时间，我都会把精力...
美文摘抄
那一场雨后的时光
母亲一直说她身体不太舒服，五奶奶得了乳腺癌，也是一样的症状母亲是个坚强的人，小病小灾从没放在心上，这次她说自己不舒服，肯定是把它当成 大事了。我们故意轻描淡写地说那是小病，是身体偶尔不适，每个人都会碰...
美文摘抄
美丽的谎言
索菲·蒙特娜是音乐天才。3岁时在微型木琴上模仿弹奏电视广告曲，父母连劝带哄才能把她从高高的琴凳上抱到饭桌前。她的父母在中国工作过，经常给她讲“狼来了”的故事。教她要诚实，不说谎话。蒙特娜聪明而刻苦，1...
文学作品
借口
今天你放学进门，我问你在学校开心吗？你说开心，但是语气不像往常那么热烈。接着听见你到厨房跟妈妈说话，不断地讲“Ihate牎（我恨）Ihate牎”我就跟过去问你恨什么，你先不答腔，还是妈妈说话了：“她不...
文学作品
红头绳儿
一切要从那口古钟说起。 钟是大庙的镇庙之宝，锈得黑里透红，缠着盘旋转折的纹路，经常发出苍然悠远的声音，穿过庙外的千株槐，拂着林外的万亩麦，熏陶赤足露背的农夫，劝他们成为香客。 钟声何时响，大殿神像的眼...
美文摘抄
更爱妻子
2005年5月底的最后一个星期天，新西兰政府总理海伦*克拉克好不容易有了点空闲时间，她想让丈夫陪她去周围的农贸市场看看。自从当上了总理后，四年多来，克拉克很少有时间与丈夫一起，散散步、谈谈心什么的，她...
家庭教育
猜猜我有多爱你
我在很多场合讲过这个故事。是讲给父母们听，因为令他们感动了，他们会去讲给他们的孩子听的。他们的孩子或者很小，或者已经长大了。 这是两只兔子的故事。一个母亲，一个孩子。它们是栗色的。现在，小兔子该上床睡...
