2018年5月，开始逐渐转变生活方式，8月时固定下一些习惯。到今天，满打满算三个多月，说的长点就是半年。 我自己可以感受到心情变好、皮肤变好，小伙伴们看到我也更加证实这一点。那让我细细总结给大家吧，都...

生活小常识：睡午觉有什么好处，睡午觉有这六大好处。午睡可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。一些人有午睡习惯，认为可帮助补充精力，有益健康，也可提高工作效率。 1、压力，缓解了。 高压下的生活，想...

每年的中秋节，估计很多朋友都会吃几个月饼，但吃月饼也不能乱吃的，也需要注意一些事项，这里很文博客向大家分享吃月饼的7大注意事项。 1、月饼宜少不宜多 月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分...